Mit “Gesundheit auf allen Ebenen” betonen wir die Bedeutung einer ganzheitlichen Herangehensweise zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit.

Mentale Ebene: Diese Ebene sind unsere intellektuellen Fähigkeiten wie Logik, Vernunft, Überzeugungen, Ziele, Visionen und Problemlösung. Sie ist verbunden mit sachlichem, rationalen Denken und Überlegungen. Es werden Analysen, Bewertungen und Planungen geführt und Entschiedungen getroffen. Viele Menschen sind so überwiegend "Kopfgesteuert" bzw in dieser Ebene fest verankert. Eine gesunde mentale Entwicklung erfordert die Fähigkeit, Gedanken und Überzeugungen zu reflektieren und zu ändern, wenn es notwendig ist. Dies umfasst auch die Fähigkeit, Stress und Belastungen zu bewältigen und eine positive Selbstwahrnehmung zu entwickeln.

Körperliche Ebene: Unser Körper ist die materielle Ebene des Menschen. Er ist aus Zellen zusammengesetzt und durch eine Vielzahl von biochemischen Stoffwechselprozessen gesteuert. Hier finden sich unsere physischen Bedürfnisse und Fähigkeiten, wie zum Beispiel das Bedürfnis nach Nahrung, Schlaf, Bewegung und Berührung. Als einen körperlichen guten Zustand würden die meisten Menschen so beschreiben: frei von Schmerzen und Krankheitheiten, beweglich, ausdauernd, entspannt, satt und wach.

Emotionale Ebene: Die Fähigkeit seine Gefühle und Emotionen zu erkennen, diese zu akzeptieren und sie verarbeiten zu können. Dies gehört für eine gesunde und ganzheitliche Heilung dazu. Ganz bei sich zu sein und intuitiv statt kopfmäßig zu handeln ist ein Prozess und eine Übungssache. Diese Ebene ist impulsiv und reagiert reaktionär 
 

Spirituelle Ebene: Hier finden sich unsere tiefsten Bedürfnisse und Verbindungen zu etwas Größerem als uns selbst, wie zum Beispiel zu einer höheren Macht, einem Universum oder einer göttlichen Quelle.
Sie umfasst das, was über die materielle Welt hinausgeht und die Verbindung zu etwas Größeren, Transzendenten oder Göttlichen einschließt. Einige Merkmale sind Achtsamkeit und Hingabe, eine tiefgehende Verbindung zu sich selbst und der Welt, eine hohe Empathie und Mitgefühl. Integriere die spirituelle Erfahrungen in dein tägliches Leben. 
Eine Verbindung zur spirituellen Dimension des Lebens kann durch die Anerkennung und Integration von höheren Prinzipien und Werten erreicht werden. Dies umfasst auch die Fähigkeit, sich mit anderen und der Natur zu verbinden und ein Gefühl von Verbundenheit und Bestimmung zu entwickeln.
 

Finanzielle Ebene: Die Bedeutung von finanziellem Wohlbefinden trägt erheblich zu der gesamten Gesundheit bei. Das  Wohlergehen hat einen signifikanten Einfluss auf die psychische Gesundheit und die Lebensqualität. Wenn wir also über Gesundheit und Wohlbefinden nachdenken, sollte die finanzielle Dimension nicht vernachlässigt werden: Finanzielles  Wohl-ergehen ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit und das Wohlbefinden insgesamt.

Epigenetische Ebene: Dies umfasst die Anerkennung und Integration von Kindheitsmuster und die Überwindung von Verdrängung und Unterdrückung von Emotionen. Ein wichtiger Aspekt der Epigenetik ist, dass epigenetische Veränderungen reversibel sind. Dies bedeutet, dass sich die epigenetische Konfiguration eines Gens durch Umweltfaktoren oder Therapien ändern kann, ohne dass die DNA-Sequenz selbst verändert wird. 

Die Epigenetik bietet neue Ansätze für die Entwicklung von Therapien, insbesondere bei Krebs und anderen chronischen Krankheiten. Durch die Modulation epigenetischer Mechanismen kann die Expression von Genen reguliert werden, um Krankheiten zu bekämpfen oder zu verhindern.

Insgesamt ist die epigenetische Ebene ein wichtiger Bereich der Biologie, der uns hilft, die komplexen Wechselwirkungen zwischen Umwelt, Genetik und Phänotyp zu verstehen und neue Therapien zu entwickeln.

Gesundheit auf allen Ebenen erfordert eine neue Herangehensweise. Dies umfasst die Anerkennung und Integration von höheren Prinzipien und Werten, die Überwindung von Verdrängung und Unterdrückung von Emotionen und die Wiederherstellung von Energieflüssen und Harmonie auf allen Ebenen.
 

Es ist eine Frage des sich Öffnens für Erfahrungen, die auf den anderen Ebenen nicht möglich sind.

Es ist eine andere und umfangreiche Betrachtung von Gesundheit. Diese hat nicht zum Ziel, zu sagen was nicht geht, sondern einen gesundheitsförderlichen und liebevollen Umgang mit sich selbst zu beginnen.
 

Sei bereit ... bewusst deine Gefühle wahrzunehmen und zu würdigen auf allen Ebenen